有修养的人如何控制情绪？
有人说，自己特别冲动，面对问题时很容易情绪冲动，不知道如何控制自己的情绪。一旦有事情，就会很容易出现或激动或情绪低落等较大的情绪波动，没有办法时刻保持心情平静。那么，有修养的人都如何控制情绪呢？
是不是有很多人都知道要控制自己的情绪，但是当情绪上来之后，还是控制不住。虽然控制自己的情绪真的很难，但是如果决心够大，而且真的愿意去思考这个问题的话，也是有改善的机会的。这个改善的切入点，就是考虑清楚这个问题：当自己情绪冲动的时候，内心究竟在想些什么。因此，这次就来和大家聊聊有修养的人事如何控制情绪的？
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